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骨盤矯正で産後ﾀﾞｲｴｯﾄ
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骨盤矯正ｽﾘﾑｸｯｼｮﾝ
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尾てい骨と恥骨の間が緩みが､下半身太りの原因となります｡
その緩みを改善させるｸﾞｯｽﾞとして｢福辻式 ｽﾘﾑｸｯｼｮﾝ｣があります｡
このｸｯｼｮﾝに座ると､特殊形状のﾃﾞｻﾞｲﾝにより､骨盤が締まります｡
座ることで､広がった骨盤を正しい形に整える効果があります｡
膝を曲げずに座るので､O脚の人でも最適に座ることができます｡
初めは1分30秒～2分くらい､不快感がなくなったら､徐々に延ばしてください｡
1日15分程度の使用で効果が現れるそうです｡
｢福辻式 ｽﾘﾑｸｯｼｮﾝ｣の他にも､様々なものが出回っています｡
あなたの好みやﾗｲﾌｽﾀｲﾙに合わせて選んで下さい｡